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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

豆丁（张力夫 饰）勇敢且自信，他周围有一帮喜欢滑轮的伙伴，每天在固定的地盘上玩耍。不料好景不长，善骑飞车的大王（赵佳琪 饰）呼啸而至，成了这儿的新主人，与其叫板的豆丁最终甘败下风。伙伴们跟随了强势的大

节目第三季是由芒果TV?制，关注30+?性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌?、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，?同突破?我为观众呈现精彩舞台的过程。